今日春分丨春和景明,万象更新

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传/统/二/十/四/节/气

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传统

CHUNFEN

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今日05:24我们迎来了春分节气

春分,春季第四个节气

春分在古时又被称为

“日中”、“日夜分”、“仲春之月”

春分时节温度升高

我国大部分地区都进入了春天

气候温和,雨水充沛、阳光明媚

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春分·花信

每一种气候都是一种花信,它是以花作为标志的花期,亦称“花信风”。“一候海棠,二候梨花,三候木兰”,这是春分的花信。 

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一侯海棠丨在我国种植历史悠久,汉代时期就已经进入皇宫内苑中。海棠花姿潇洒,花开似锦,自古以来是雅俗共赏的名花,素有“国艳”之誉,栽在皇家园林中常与玉兰、牡丹、桂花相配植,形成“玉棠富贵”的意境。

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二候梨花丨梨花色白,又有微香,怀高洁雅致之意,古时文人以此花自比,言清高之志向。又因梨花洁白似雪,故古人亦常有以梨花与雪互喻者。唐岑参《白雪歌送武判官归京》诗句有言:“忽如一夜春风来,千树万树梨花开。”

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三候木兰花丨木兰花的花语是冰清玉洁和报恩。屈原在《离骚》中就吟道:“朝饮木兰之坠露兮,夕餐菊之落英”,以木兰喻其人格高洁。木兰花是著名的早春观赏花木,早春开花时,满树紫红色花朵,幽姿淑态,别具风情。


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春分·物候

我国古人将春分时节的十五天分为三候:“一候玄鸟至;二候雷乃发声;三候始电。”说的是春分后,燕子即玄鸟便从南方飞来了,下雨时天空便要打雷并伴有闪电。

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一侯 | 玄鸟至

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“玄鸟至”是春分的第一个物候。玄鸟也就是燕子。“似曾相识燕归来”,燕子作为候鸟,每年春天回到北方,每年秋季飞回南方过冬。

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二侯 | 雷乃发生

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春分后五日,“雷乃发生”,阴阳相薄为雷,雷为振,为阳气之声,也是春分后出地发声,秋分后入地无声。

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三侯 | 始电

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再五日,“始电”,电闪雷鸣,春雨不再潇潇,已是落花知多少了。一场春雨一场暖,春雨过后忙耕田。许多地方正式进入农耕时节。


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春分·习俗



竖蛋

“春分到,蛋儿俏”,在每年的春分那一天,世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。据史料记载,春分竖蛋的传统起源于4000年前的中国,人们以此庆祝春天的来临。

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放风筝

每当到了春季,在空地上都可见小孩在快乐地放飞风筝。自古以来人们就希望通过这个风俗来避邪祈福,如今大家更是借放风筝表达对新春的祈盼。

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吃春菜

中国有个习俗叫做“春分吃春菜”。春菜一般指香椿芽、菠菜、豆芽、春笋、韭菜等。古人认为在春分时节吃春菜有养生与开运的效果,所以这个习俗就慢慢地传承了下来。

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春分·养生



饮食

春分时节的饮食要注意清淡,多吃时令菜。这个时候的时令菜有春笋、菠菜、芹菜、韭菜、莴苣、豆苗、蒜苗、木耳菜、油菜等。大量绿色蔬菜上市,春天在五行为木,是青色、绿色,要多吃绿色蔬菜。

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起居

按时睡觉,早睡早起,中午安排午睡,养气除疲,注意精神放松。因为春分时节阴阳虽然是对半分,但总的趋势是阳气上升,这个时候人体的血液和激素活动逐渐升高,气候又忽冷忽热,骤然变化,会导致人体平衡失调,诱发因肝阳上亢引起的疾病,如:高血压、心脏病、眩晕症、中风等。同时按时睡眠,不要熬夜,保证在子时以前也就是11点以前睡觉是非常必要的。总之按时睡觉,不要熬夜。

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春分·防护

近期气温多变

多地出现倒春寒

大家要多关注天气预报

及时增减衣物

预防感冒 保护身体健康

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– 完 –

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