The Awakening of
Insects
中/国/传/统/节/气/之/一
惊蛰
万物盎然
一路惊奇不断
《月令七十二候集解》：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”
#01
惊蛰节气
惊蛰 ，这个节气最初的名字叫作“启蛰”，因为避汉景帝刘启的名讳，被改为惊蛰。3月5日或6日为惊蛰节气，万物以荣，到了“阳和启蛰，品物皆春”的时节，越来越多的地方迎来“可耕之候”。
春暖花开，万物复苏，惊蛰节气，象征着春天的到来，也是气候变化的重要转折点。从此，大地开始变绿，春风吹拂，带来新的生机和活力。
#02
惊蛰三候
一候“桃始华”是指桃花是月始开，山野尽是桃花红、李花白、菜花黄；
二候“仓庚鸣”就是黄鹂鸣，“仓庚”之名源自其鸟感春阳清新之气而初出，处处可见莺儿啼、燕儿舞、蝶儿忙；
三候“鹰化为鸠”是指鹰变化为鸠，鹰指鸷鸟，鸠指布谷，因感春时气候而变化。
#03
惊蛰习俗
遍洒石灰避百虫
农谚云：“春杀一虫，胜过夏杀一千。”唐代名医孙思邈在《千金月令》上就说：“惊蛰日，取石灰糁门限外，可绝虫蚁。”石灰原本具有杀虫的功效，在惊蛰这天，洒在门槛外，大家就认为虫蚁一年内都不敢上门。
爆炒黄豆喻吃虫
虫子作为食材，只是极少数人的选择。虽然痛恨害虫以至于要吃掉才能逞其快意，但并不真吃，人们想出很多变通的法子。陕西、甘肃、江苏、山东等地，人们把黄豆、芝麻之类放在锅里翻炒，噼里啪啦，谓之“爆龙眼”，求风调雨顺，然后男女老少争抢炒熟的黄豆吃掉，谓之“吃虫”，意喻人畜无病，庄稼无害。
远离是非祭大虫
古时称老虎为大虫，水浒有位顾大嫂，绰号母大虫，就是母老虎的意思。惊蛰这天，民间流行祭白虎、打小人，二者有内在联系。
怎么祭呢？其实就是拜祭用纸绘制的老虎。纸老虎一般为黄色黑斑纹，口角画有一对獠牙。拜祭时，需以猪血喂之，意思是使其吃饱后不再出口伤人，继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上，使之充满油水，不能张口说人是非。还有的地方以鸭蛋投食。
#04
惊蛰养生
饮食：清淡、忌冰冷
防病：预防感冒、肠胃病等
The Awakening of
Insects
惊蛰时节乍暖还寒
早晚温差比较大
要及时添减衣物
注意涵养脾性
保持恬静、愉悦的心态
【完】
– 完 –
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清心听禅院钟声
禅意品青山绿水