佛说人生有八苦？八苦有哪些？如何才能去除痛苦，获得快乐？

佛法认为，人生是苦多乐少的，人生具体有多少种苦，怕是十个指头都数不过来，不过有八大苦，是我们每个人，都离不开的。这八大苦，又叫人生八苦。

佛法中的人生八苦具体是哪八苦？可以摆脱吗？

人生八苦

佛法中说的人生八苦包括生、老、病、死这四种自然生理上的痛苦，以及怨憎会、爱别离、五阴炽盛和求不得四种精神上的痛苦。

一、生之苦

人出生之苦降生是十分痛楚的，每个人都经历过，只是我们太小了，回忆不起来。在幽暗的封闭空间里被束缚了十个月，然后还要经过一个狭小的生门，嫩嫩的皮肤被接生的人用力拉扯，这苦痛只能通过大哭得以宣泄。

二、老之苦

人总会有变老的一天，渐渐地从幼年走尽青年，青年走进壮年，壮年走进了晚年。身体稳步的变化，最后皮肤逐渐起皱，肉体上的疼痛也增加了，生理功用降低了，身心都处于惊惶、疼痛之中。

三、病之苦

自出生的一天起，人都会承受突如其来的病痛。每一个时期都有可能碰到大病，身体都要忍受一次痛苦的折磨。对于患病的人来说无论是心灵还是生理，都是一次打击，甚至还会让家人感到心痛疼痛。

四、死之苦

人有生的一天，就会有死去的一天。每一个人自出生的一天起，生命就已经进入了倒计时，你永远都不会知道这一刻还在笑着，下一刻会发生什么事情。

五、别离之苦

此生我们会经历出生的分别，死亡的别离，为了生计离开故乡，离开了父母、离开了配偶儿女、离开了故土，内心忍受了孤独之苦；终有一日，最终难以长相厮守，留下了悲伤的家人，承受了苦涩的思念苦。

六、怨憎之苦

我们可能会遭遇恋人的叛逆、朋友的叛逃、家人的离弃，陌生人的糟糕相处，都会折磨着我们的内心，我们会由此心生憾恨，忍受痛苦的煎熬。

七、求不得之苦

这一生并不是事事都称心如意，事与愿违的时候我们内心总会感到无奈，有些人、事、物总与你无緣，想求却求不得，这种感受总会让人难以平靜。

八、五阴炽盛苦

前面的七苦皆由五蕴而生，就是因为五蕴，所有的苦都变得比它本身更深。五蕴继，业力也会随之增，业力增，苦也就更加严重了。

如何摆脱八苦？

首先我们得领悟并领受这些苦楚的实存，正如佛家所述，世间事物皆无恒常，我们不可期望一切事情皆顺应我们的意志发展。当我们接纳了这个事实之后，我们便能尝试改变对这些苦楚的看法和应对方式。

其次，我们得懂得舍弃。这并不是说要我们放弃追求和努力，而是要我们不要对某些结果过于固执，因为过度的执着只会加剧我们的苦楚。

与之相反，如果我们能以一种平和的心境去面临生命中的起伏不定，我们便会更有才干去应对各种困难和挑战。若能明白，我们所追求和执着的事情，多半皆是虚幻不实的，便可避开各种苦楚。实际上，只需要我们做到这两个字，一切忧愁都会无从滋生。

只有学会试着舍弃，苦楚才会逐渐减轻。舍弃是一种智慧，舍弃并非放弃一切，乃是应该放下的。若能舍弃怨恨，舍弃贪爱，舍弃过度的欲望，一切忧愁顿减。

人之所以苦恼，就是因为欲望太多，而欲望是无穷尽的，因此人就会无尽的苦恼下去，我们只有学会，少欲知足，方能更快乐地度过一生。

世上无难舍的忧愁，只看你是否有放下一切的决心，佛陀因为舍弃了一切，所以离开了苦恼之海，抵达了幸福的彼岸。我们虽然无法像佛陀那样，但至少也要做到，少贪爱一些才行，因为少一点贪心，苦恼就会减轻一点，快乐就会增加一点。

来源 | 综合网络